昨日も今日もいいお天気で、歩くにはもってこいのウォ−キング日和でした。週末はしっかりジムで汗を流して・・・なんて予定を立てていたけれど、そういう気分に乗り切れず、かと言って家の中でダラダラしていちゃいかんと自分にムチうって本屋さんやら買い物…

冷凍食品４割引の日に買ってきて、ブル−ベリ−＆ラズベリ−のソ−スを手作り。鍋にゴロゴロと入れて砂糖をふりかけて数時間放置した後でちょこっと煮ただけ。超簡単！！ いただき物の高級ジャムミオジャムの瓶は蓋のイラストがカワイイ。中身はペロっと食べちゃ…

材料（焼き色 淡） 日清カメリヤ強力粉 ２５０ｇ よつ葉乳業スキムミルク 大スプ−ン１ 南の極み半生海塩 小スプ−ン１ 明治無塩発酵バタ− ２０ｇ メ−プルシロップ 大さじ４ 水 １８０ｃｃ safドライイ−スト 小スプ-ン１ もの凄く膨らみました。ＨＢから取り出…